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浪依寒

心情驿站|肆文败泪

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学会宽慰自己

??齐庄公时，勇士宾卑聚勇力过人，从不屈居于人下。一天深夜，他梦见一个壮士斥骂自己，还向他吐口水。宾卑聚大怒，欲上前与他决斗，谁知却醒了。宾卑聚心里很不痛快，他对朋友说：“我自小至今60岁，从来没人敢欺侮我。这回我定要找到梦中那个壮汉，跟他较量一番。如果找不到，宁愿死!”于是，他每日清早同朋友站在路旁辨认过往行人，可过了好久也没找到梦中人，他便回家自杀了。
　　可怜宾卑聚一世英名，却被自己一个虚无的梦断送了生命，除了他生性争强好胜之外，那就是遇事太走极端，不会宽慰自己。放眼当今社会，一些信奉“天下熙熙攘攘，皆为名来利往”的人，只要遇到涉及个人名利、名声的事儿，总要争得无休无止，长时间心理失衡。比如同在一所大学，同时应聘到一个单位工作，几年后一个提了科长，另一个心理不平衡了：水平都差不多，凭什么他能提科长，而我还原地踏步？其实，这时候如果学会宽慰自己，想想自身的哪怕很小的一点差距，迎头赶上，没准几年后，自己还会“飞得更高”。但一些人在这时候往往会耐不住性子，拍拍翅膀“飞走了”。
　　人生的滋味并非只由名利构成。与其钻在小心眼的牛角尖里作茧自缚，真不如豁达一些，保持一份好心情和乐观向上的精神状态，提高适应环境的能力。所谓“宠辱不惊，看庭前花开花落；去留无意，望天上云卷云舒”，这是一种境界。看似与世无争，实则却是一种积极的生命态度。
　　小品演员宋丹丹在2006年春晚小品《小崔说事儿》中调侃崔永元：“小崔，听说你抑郁了？”。这句话让人捧腹之余，也给人敲响了警钟。随着社会节奏的加剧，人们的生活节奏也急剧加快，很多人感到工作压力大，长期处于精神高度紧张状态下，而又得不到应有的调适。这种情况下，如果自己不能学会宽慰自己，就会导致抑郁症、精神障碍等心理疾病。根据世界卫生组织的统计，抑郁症在全世界发病率已排在第四，达到了11%。而目前中国的抑郁症患者已经超过2600万，国内自杀、自杀未遂的人当中，抑郁症病人占了一半以上。
　　10月份，天涯社区的职业版块搞了一次网络征文，我有幸受邀担任此次征文的评委。其中，一位叫“蓝田玉烟”的女网友的文章《十月里有个小阳春》写得很好，现摘录一段：“走过刚开学紧张繁忙的九月，工作刚刚好，心情刚刚好。恬淡的心境最适合收藏惊喜。早在八月里就开过的那一排排小桂花，如今星星点点的小花又缀满枝桠。一忽儿风住尘香，一忽儿暗香盈袖，这样的盎然生机让我感觉似在阳春三月。有许多人，在生命中和春天终年不遇，这的确令人惆怅。而我竟有幸，常常于不觉中行走在春天的阳光里……”
　　与小学教师“蓝田玉烟”的心境相比，一些“功成名就”的大腕、大款却成天生活在郁闷里，确实悲哀。风华绝代的明星跳楼了，身价亿万的富翁哭诉“我现在穷得就剩钱了”，倍受推崇的诗坛巨匠卧轨自杀了……一幕幕悲剧告诉我们，学会宽慰自己，才能更好的掌控自己的命运。
　　选择卧轨来结束自己生命的诗人海子走了，走得悲壮而寂寞。诗人自我理想的极度张扬与庸常生存现实的反差，构筑了他极为忧郁的品格。当海子的血肉在山海关的铁轨上喷溅的时候，他诗人的灵魂已经升上了天堂。我喜欢海子的诗，但对他这种消极的生命态度却不敢苟同。耐人寻味的是，这位生活在童话国度里的抑郁诗人，却曾留下让人对现实生活无限眷恋的诗篇：
　　从明天起
　　做一个幸福的人
　　喂马, 劈柴, 周游世界
　　从明天起, 关心粮食和蔬菜
　　我有一所房子
　　面朝大海, 春暖花开……

心情区|浪依寒

我们曾有一次爱情的机会，似乎就要拥有完美的幸福

顶端 Posted: 2006-11-25 09:26 | [楼主]