映像文件不支持RAR格式 你把下载的系统文件 比如Windows XP2.rar的扩展名改为iso  就能被映像支持了 问题出在改名上 具体改法是：我的电脑——工具——文件夹选项——查看——将“隐藏已知文件类型的扩展名”前的√去掉。（千万不可解压 一旦解压 你的iso文件就遭破坏了 虽然能够刻录 用UltraISO校验也校验无误 但刻录出的盘不能自启，）切记！然后用nero刻录 就能找到硬盘中的ISO文件了。不这样改 你有多少盘也不够用啊！呵呵！
  忘了说了 你最好用酒精120°刻录 该软件对iso文件支持较好    nero因为注册的原因 有些版本对iso文件刻录过程中有出错的说法。1.9.6多国语言版较为好用 网上也有用nero和酒精120°来刻录iso的教程：
http://www.xtzj.com/read-htm-tid-39114-keyword-%BF%CC%C2%BC.html    但愿这个网址对你有用，愿你能早日刻出无错盘。